Lorsqu'on entreprend un long voyage en voiture, il y a plusieurs choses essentielles à avoir. De la musique ou un podcast inspirant, un GPS (ou une carte si vous êtes de la vieille école) pour vous maintenir sur le droit chemin et, surtout, un plein d'essence. Il est important de faire le plein de carburant pour tout trajet en voiture, mais il en va de même pour l'exercice physique. Nous devons alimenter notre corps en permanence afin d'avoir l'énergie nécessaire pour tirer le meilleur parti de l'exercice et atteindre des performances maximales. Si nous ne faisons pas le plein, nous courons à vide et, tout comme nos voitures, nous nous retrouverons rapidement avec des crachats et des pannes. Heureusement, chez SIS, nous avons une gamme de produits énergétiques pour garder votre réservoir plein avant, pendant et après l'entraînement. L'énergie au service de l'exercice Il semble évident que nous avons besoin d'énergie pour faire de l'exercice. Nous savons si nous nous sentons suffisamment énergiques pour faire de l'exercice ou si nous nous sentons léthargiques en raison d'un manque d'énergie. Notre alimentation joue un rôle majeur dans la quantité d'énergie que nous stockons dans notre corps et dans la manière dont nous utilisons cette énergie pour l'activité physique. Un certain nombre de groupes alimentaires différents nous fournissent le carburant dont nous avons besoin pour l'exercice et la quantité d'énergie que nous tirons de chacun de ces groupes dépend de plusieurs facteurs tels que la taille et le poids, l'âge et l'intensité de l'activité que nous pratiquons. Nous tirons la majeure partie de notre énergie des glucides, des protéines et des lipides. Une grande partie de l'énergie que nous tirons de notre alimentation est stockée dans nos muscles, convertissant cette énergie chimique en énergie cinétique ou en mouvement. Ces groupes d'aliments, ainsi que l'eau qui contribue à l'hydratation et à l'absorption de tous les nutriments dont nous avons besoin, travaillent ensemble pour nous fournir du glucose et maintenir une bonne santé musculaire, ce qui contribue à la production de plus d'énergie. Considérez votre corps comme une batterie qui doit à la fois stocker et utiliser de l'énergie. L'exercice physique épuise vos réserves d'énergie beaucoup plus rapidement que la vie sédentaire ordinaire, il est donc essentiel de maintenir nos niveaux d'énergie à un niveau élevé. Grâce à notre gamme complète de produits énergétiques, nous sommes certains que vous trouverez ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Gels énergétiques GO Notre gamme de gels se présente sous la forme de sachets pratiques et d'une série de saveurs délicieuses. Ils constituent une source d'hydrates de carbone facile à digérer et nous avons des gels qui peuvent vous fournir l'énergie dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Nos gels énergétiques isotoniques GO vous donnent de l'énergie rapidement et sans inconfort excessif au niveau de l'estomac grâce à leur facilité de digestion. Ils ont été les premiers gels énergétiques isotoniques au monde et, comme ils peuvent être pris avec de l'eau, il n'y a pas de risque de ballonnement pendant l'exercice. Ils fournissent l'énergie rapide dont vous avez besoin pour améliorer vos performances et sont disponibles dans une gamme de délicieux arômes de fruits. Pour un apport rapide d'énergie, associé à un petit remontant, pourquoi ne pas essayer nos gels GO Energy + Caffeine. Ils se présentent sous la forme d'un double expresso et peuvent améliorer la concentration et la vigilance lorsqu'ils sont pris 10 à 15 minutes avant l'exercice. Lesgels GO Energy + Electrolyte aident à fournir des glucides pour une énergie rapide et à remplacer les électrolytes perdus par la transpiration. Ils sont particulièrement utiles dans les conditions chaudes où l'on transpire davantage. Plus faciles à transporter qu'une bouteille d'eau, ils fournissent un apport instantané d'énergie et d'électrolytes, vitaux pour le fonctionnement du corps. Les gâteaux GO Energy Les gâteaux énergétiques GO sont un excellent moyen de refaire le plein d'énergie en déplacement. Facilement stockables et délicieuses à manger, elles constituent un moyen pratique d'apporter l'apport rapide en glucides nécessaire lors d'un exercice prolongé. Il est recommandé de consommer 60 à 90 g d'hydrates de carbone supplémentaires par heure pendant un exercice prolongé, et chaque galette GO Energy Bake vous apporte 30 g d'hydrates de carbone pour vous permettre de faire le plein d'énergie. Les saveurs comprennent le citron, la banane, la fraise et l'orange. Barres énergétiques GO Vous devez être bien alimenté avant de commencer à faire de l'exercice, et les barres énergétiques GO peuvent vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour maintenir votre niveau d'énergie. Les barres sont fabriquées à partir d'ingrédients naturels à base de fruits, ce qui signifie que vous bénéficiez de tous les bienfaits des nutriments, sans rien de superflu. Elles ont un goût délicieux, et non seulement elles vous aident à faire le plein de glucides, mais elles constituent également un excellent en-cas post-entraînement, en vous aidant à remplacer l'énergie perdue. Poudres Ajoutez un peu d'énergie à votre bouteille d'eau avec une ou deux cuillères de nos poudres énergétiques. Elles fournissent des hydrates de carbone hautement énergétiques, qui peuvent être pris avant l'entraînement pour vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin. Nos poudres se dissolvent rapidement dans l'eau et peuvent être prises avant, pendant et après l'exercice. Elles vous aideront à maintenir vos niveaux de carburant, favorisant ainsi l'endurance et les performances élevées. Notre gamme de poudres énergétiques peut vous fournir des glucides pour l'énergie avec l'option de poudres d'électrolytes et de nitrates pour le coup de pouce dont vous avez besoin pour rester en forme. Ne vous laissez pas glisser dans le rouge Tout comme vous ne partiriez pas pour un voyage important sans vérifier votre niveau de carburant, faire de l'exercice lorsque les réserves d'énergie sont faibles sera moins efficace. La fatigue et la déshydratation peuvent faire chuter les performances. Même pendant les longs trajets en voiture, vous pouvez toujours vous arrêter dans une station-service pour faire le plein, et nous avons les produits qui vous aideront lorsque votre corps est dans le rouge. Pour une énergie rapide et efficace, consultez notre gamme de produits énergétiques. Nous sommes sûrs que vous trouverez ce qu'il vous faut pour tenir la route. Par écrit L'équipe des solutions de performance
