Le Tour de France est le point culminant du calendrier cycliste. Les meilleurs coureurs au sommet de leur forme s'y affrontent au cours de 21 étapes. Avec un mélange de terrains et de types d'étapes, le Tour de cette année sera une fois de plus une épreuve brutale. Pour la 110e édition, les coureurs s'attaqueront à six étapes plates, six étapes roulantes, huit étapes de montagne avec quatre arrivées au sommet et un contre-la-montre individuel. Nous avons donc analysé le type de stratégie que le site INEOS Grenadiers pourrait mettre en œuvre sur ces étapes et comment vous pouvez vous alimenter comme un grenadier pour vos prochaines courses. PLAT ET RAPIDE Stades : 3, 4, 7, 11, 19 & 21 Longueur : De 115 km à 180 km Produit de nutrition optimale : BETA Fuel Chew & GO Energy Bake La course sera intense, et le scénario sera que l'échappée sera tenue en laisse, car les équipes de sprinteurs se disputeront les honneurs de l'étape. La 7e étape s'annonce comme une étape de sprint et pourrait voir Mark Cavendish ravir le record à Eddy Merckx. Lorsque les équipes de sprinteurs prennent les devants, il reste plus de temps pour les concurrents du classement général, ce qui signifie que les coureurs opteront pour des aliments plus solides comme le SiS BETA Fuel Chew ou le GO Energy Bake. Cela permet de varier les goûts et les formats et d'éviter toute lassitude gustative. ÉTAPES VALLONNÉES Stades : 1, 2, 8, 10, 12 & 18 Longueur : de 160 km à plus de 200 km Produit de nutrition optimale : BETA Fuel Chew & Gel Les étapes préférées, roulantes ou vallonnées d'une échappée sont similaires aux parcours que l'on voit dans certaines classiques de printemps. Elles sont pleines et exigent un positionnement minutieux de la part des prétendants au titre de champion du monde pour s'assurer qu'il n'y a pas d'écart. Bien que l'intensité ne soit pas aussi élevée qu'une classique d'un jour, cela signifie que les coureurs peuvent mélanger les formats à base de solides et de gels, ce qui signifie que la gamme SiS Beta Fuel fonctionne parfaitement. La première étape à Bilbao ressemble à une étape vallonnée emblématique et provoquera sans aucun doute une incursion des coureurs dans l'échappée dans le but de décrocher le premier maillot jaune du Tour de cette année. L'ESCALADE DES ÉTAPES DE MONTAGNE Stades : 5, 6, 9, 13, 14, 15, 17 & 20 Longueur : 130 km à 180 km Produit de nutrition optimale : BETA Fuel 80 Drink & BETA Fuel + Nootropics Gel Lorsque la route grimpe, les exigences en matière d'énergie augmentent également. L'intensité de ces étapes se rapproche de celle à laquelle les coureurs devront faire face tout au long de la course. La boisson BETA Fuel 80 est un format efficace qui permet aux coureurs de recharger leurs réserves de glycogène, avec jusqu'à 80 g d'hydrates de carbone à double source dans chaque bidon. L'étape 17 s'annonce comme l'une des journées les plus éprouvantes sur le vélo, avec deux ascensions de catégorie 1, une de catégorie 2 et l'ascension finale de haute catégorie du Col de la Loze avant une courte descente vers Courchevel. Le terrain de cette étape signifie que non seulement le ravitaillement sera d'une importance cruciale pour le succès, mais aussi les fonctions cognitives pour affronter en toute sécurité la descente finale vers la ligne. C'est là que SiS BETA Fuel + Nootropics prend tout son sens en offrant un mélange unique de 40 g d'hydrates de carbone à double source, plus 200 mg de caféine, 1 g de taurine et 250 mg de Cognizin Citicoline. ÉTAPES DU CONTRE-LA-MONTRE Les étapes : 16 Longueur : 22 km Produit de nutrition optimale : BETA Fuel + Nootropiques & GO Energy + Gel de caféine Bien que de courte durée, les coureurs sont soumis à des exigences de ravitaillement complètement différentes pour une étape de contre-la-montre. L'équipe suivra la ligne rouge tout au long des 22 km, surveillant sa puissance pour assurer un rythme constant du début à la fin. Comme l'aérodynamisme joue un rôle essentiel dans l'issue de l'étape et que la longueur signifie que les coureurs n'auront pas besoin de se ravitailler sur le parcours, l'accent est mis sur le ravitaillement avant l'étape. En plus du régime de ravitaillement habituel, les coureurs peuvent opter pour les avantages cognitifs et la vigilance des produits Science in Sport tels que BETA Fuel + Nootropics, GO Energy + Caffeine ou Science in Sport Lab Range Caffeine Shooters. Cela permettra à l'équipe d'être alerte et prête pour l'effort imminent. Le Tour de France de cette année s'annonce comme l'un des plus difficiles de ces dernières années. Les coureurs vont pousser plus fort et rouler plus vite que jamais, alors en regardant les INEOS Grenadiers sortir leurs bouteilles, leurs poches arrière ou fouiller au fond des musettes, vous avez maintenant une idée de ce qu'ils vont utiliser pour se ravitailler. Par écrit sisteam Fournir des connaissances de classe mondiale, des points de vue d'élite et des recommandations de produits pour fournir des solutions de performance optimales à tous les athlètes dans une grande variété de sports d'endurance.
