La natación en aguas abiertas es, en mi opinión, uno de los mejores deportes que se pueden practicar. No cuesta mucho y puede ser tan divertido o tan serio como tú quieras hacerlo. También es uno de los deportes que más rápido crece. Aquí tienes algunos de mis mejores consejos para salir a aguas abiertas esta temporada... Encontrar un club / amigo nadador Es mucho más seguro y divertido buscarse un grupo de nadadores con los que meterse en el agua. Así no sólo estarás bien acompañado, sino que además conocerás las mareas, las corrientes y las precauciones de seguridad adicionales que pueda requerir ese trozo de agua. Además, harás nuevos amigos con ideas afines. Flotador de remolque de seguridad Se trata de un gran complemento para tu equipo de natación. Muchos eventos organizados ya no te permiten participar sin uno de estos, lo cual es estupendo. Te permitirá que te vean fácilmente en el agua. Diviértete, sal ahí fuera Lo principal al hacer la transición a las aguas abiertas es disfrutarlo. Demasiadas personas salen de la piscina siendo capaces de nadar una distancia considerable y luego se desaniman cuando no consiguen los mismos tiempos al aire libre. Las aguas abiertas suponen nuevos retos, así que tómatelo con calma, irás mejorando, pero sólo si mantienes la calma y disfrutas. Inscribirse en un acto Siempre he pensado que la mejor forma de mantener la motivación y avanzar en la progresión es apuntarse a un evento organizado. Si eres nuevo en las aguas abiertas, ve a un evento amistoso y entra en una ola que te dé poca presión en los tiempos de carrera. La clave es trabajar duro para el evento, pero salir y ofrecerte una primera carrera positiva. Así estarás preparado para esforzarte en la siguiente. Dile a un amigo que vas a entrar Si por cualquier motivo no encuentras un grupo local de natación, lo mejor es que un amigo te vigile mientras estás en el agua. También debes avisar a alguien de que vas a meterte en el agua y de la hora a la que esperas salir; lo ideal es que sea un socorrista de la playa. Consigue ayuda para nadar Nadar en aguas abiertas puede ser muy diferente a nadar en una piscina. De repente tienes que enfrentarte a corrientes, mareas y avistamientos, así como a posibles aguas agitadas. Todos estos son factores que nunca habrás tenido que considerar en la piscina. Búscate un entrenador/instructor, aunque sólo sea para una clase puntual. Te aconsejará sobre cómo localizar las boyas, cómo respirar cuando el agua está agitada y cómo perfeccionar la captura. Hay muchos consejos que puedes darte antes de salir, pero lo más importante es anteponer la seguridad a todo lo demás y pasarlo lo mejor posible. Empieza poco a poco y pronto formarás parte del mejor deporte del mundo. Escrito por sisteam Proporcionando conocimientos de primera clase, ideas de élite y recomendaciones de productos para ofrecer soluciones óptimas de rendimiento a todos los atletas en una amplia variedad de deportes de resistencia.
