Descubra en qué se diferencian nuestros Geles Energéticos Isotónicos GO de la competencia para ofrecer una nutrición de primera clase que alimenta su rendimiento. ¿Por qué elegir el Gel Energético Isotónico GO? Gel energético isotónico Go: El primer gel energético isotónico del mundo En comparación con un gel más espeso y concentrado, un gel isotónico proporciona un suministro más rápido de energía a los músculos que trabajan. Sabor limpio. Diseñado para ser absorbido sin necesidad de agua adicional Fácilmente digerible y ligero para el estómago ¿Qué significa "isotónico"? La tonicidad de una solución se refiere a su concentración. Esta concentración afecta a la facilidad y rapidez con que el agua y los hidratos de carbono pasan del intestino al torrente sanguíneo. En última instancia, esto afectará a la rapidez con la que el gel puede utilizarse como fuente de energía. Hipertónico Si una solución es hipertónica, tiene una concentración superior a la del fluido del organismo. Esto significa que las partículas de agua tendrán que ser extraídas de las células hacia el intestino para ayudar a absorber y equilibrar esta concentración. Esto ralentiza la disponibilidad de la energía del gel y puede hincharte el estómago y ser muy incómodo. Tendrás que tomar una cantidad considerable de agua con esta solución para ayudar a digerirla. Hipotónico Si una solución es hipotónica, tendrá una concentración inferior a la del líquido del organismo. Esto significa que se vaciará rápidamente del estómago, pero no contendrá mucha energía. Isotónico Un gel isotónico tiene la misma concentración de partículas disueltas que el fluido de las células del cuerpo, lo que normalmente significa tener una tonicidad entre 270-330 mmol/kg. No es necesario consumir agua con esta solución para facilitar su digestión. La fuente de carbohidratos de los geles GO Isotonic Energy es la maltodextrina. Seleccionamos la maltodextrina con un tamaño particular de molécula, conocido como su peso molecular. Esto nos permite equilibrar la cantidad de energía suministrada frente a la rapidez con la que se vacía del estómago. Esto significa que usted sentirá los beneficios de rendimiento de tomar un gel GO Isotonic Energy mucho más rápido que cuando se consume un gel no isotónico. También se reduce el riesgo de malestar estomacal. Los geles energéticos con una osmolalidad próxima al contenido gástrico (es decir, isotónicos) pueden favorecer un elevado aporte de hidratos de carbono al intestino delgado en comparación con los geles hipertónicos espesos y concentrados (1). ¿Qué dicen los estudios? Un estudio publicado en el International Journal of Sports Nutrition & Exercise Metabolism comparó una amplia gama de geles disponibles actualmente en el mercado (31 geles de 23 marcas). El estudio demostró que existen grandes diferencias en la concentración de los geles del mercado. El GO Isotonic Energy Gel fue el único gel isotónico analizado (2). Las variaciones en la densidad energética, el contenido de carbohidratos y la fuente de energía se reflejan en la osmolalidad y la concentración de cada gel. La mayoría de los geles deportivos (cuando se consumen con una ingesta insuficiente de agua) no están en consonancia con la promoción del vaciado gástrico y el aporte óptimo de hidratos de carbono (1). En comparación con el GO Isotonic Energy Gel, el 70% de los geles muestreados tenían una osmolalidad >2000 mmol/L. Tales valores de osmolalidad no facilitarían un rápido vaciado gástrico y la administración de carbohidratos al intestino delgado (1). Con un gel hipertónico concentrado, para que el gel sea isotónico, un individuo necesitaría tener un volumen significativo de líquido junto al gel para permitir una digestión fácil. Esto se basa en diluir el gel para que sea de 300 mmol/kg (isotónico). Referencias: 1. Vist, G. E., y Maughan, R. J. (1995). The effect of osmolality and carbohydrate content on the rate of gastric emptying of liquids in man. The Journal of Physiology, 486(2), 523. 2. Zhang, X., O'Kennedy, N., & Morton, J. P. (2015). Variación extrema de la composición nutricional y la osmolalidad de los geles energéticos de carbohidratos disponibles en el mercado. Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio, 25(5), 504-509. Escrito por Ben Samuels Ben es nutricionista de alto rendimiento en Science in Sport
