LA IMPORTANCIA DE LA CERTIFICACIÓN DEPORTIVA INFORMADA Es posible que hayas visto este logotipo en todos los productos de Science In Sport , pero ¿qué es y qué representa? Escrito por El equipo de Performance Solutions 60 minutosCompartir Este logotipo es el de Informed Sport y significa que todos nuestros productos se someten a rigurosas pruebas en el marco de un programa mundial de pruebas y certificación de suplementos deportivos y nutricionales. Puedes obtener más información sobre Informed Sport aquí. ¿Sabía que hasta uno de cada diez suplementos deportivos del mercado podría estar contaminado con ingredientes prohibidos en el deporte? La certificación Informed Sport se desarrolló para garantizar que puedes confiar en que tus socios de nutrición se toman el desarrollo de sus productos tan en serio como tú te tomas tu rendimiento. Cuando vea este logotipo en nuestros productos, no sólo tendrá la seguridad de que su producto está libre de cualquier tipo de contaminación y de sustancias prohibidas, sino que también sabrá que, una vez concedida la certificación, el deporte informado sigue realizando pruebas a ciegas de las muestras, de modo que las pruebas son siempre continuas y cada lote se examina minuciosamente. Como atleta profesional necesitas confiar en cada elemento de tu entrenamiento, incluida tu nutriciónSir Chris Hoy Comprar el artículo GO Gel Energético Isotónico Naranja 15 Pack£22.50Comprar ahora Gel energético isotónico GO - Envase de 30 - Grosella negra£42.00Comprar ahora GO Gel Energético Isotónico Naranja Pack 30£42.00Comprar ahora Barrita energética GO Mini Banana Fudge - Paquete de 30£39.00Comprar ahora GO Electrolito - 500 g (Naranja)£13.50Comprar ahora REGO Rapid Recovery - 500 g - Fresa£20.00Comprar ahora ¿LA GENTE SE SOMETE REALMENTE A LAS PRUEBAS? Sí, muchos deportistas se someterán a pruebas. Esto se hace al azar y puede ser durante la competición, durante el entrenamiento o incluso en casa de un atleta. Los controles se suelen realizar "sin previo aviso" y, como deportista, siempre debes someterte a ellos, ya que rechazarlos puede suponer una sanción de cuatro años. En resumen, las pruebas comienzan con la selección y la notificación, y luego se te acompañará al puesto de control antidopaje designado, donde se recogerán tus muestras. No obstante, puedes solicitar que se retrase la prueba en determinadas circunstancias; si te interesa saber más sobre los procedimientos de las pruebas, puedes informarte aquí. Un buen ejemplo de ello son los Campeonatos del Mundo de Ironman, en los que es muy habitual que los atletas de grupos de edad sean seleccionados al azar para someterse a las pruebas, al igual que los competidores de élite. Escrito por El equipo de Performance Solutions El equipo de Performance Solutions Proporcionando conocimientos de primera clase, ideas de élite y recomendaciones de productos para ofrecer soluciones óptimas de rendimiento a todos los atletas en una amplia variedad de deportes de resistencia. 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