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Copia de Pastel de plátano con brownie de chocolate

MACROS

KCAL 296

FAT 16g

CARBUROS 28g

PROTEÍNA 11g

 

INGREDIENTES

  • 3 plátanos maduros, machacados
  • 90 g de aceite de coco derretido
  • 1 huevo
  • 6 cucharadas de leche de almendras
  • 75 g de azúcar moreno claro blando
  • 50 g de cacao en polvo
  • 50 g de Smart Protein sabor Brownie de chocolate
  • 100 g de harina normal
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 Barritas Smart, Brownie de chocolate
  • 60 g de mantequilla de frutos secos Smart Nut Butter, blondie de chocolate blanco

 

MÉTODO

 

  1. Precalentar el horno a 180°C y forrar un molde de 2 libras con papel pergamino.
  2. Añade el puré de plátano, el aceite de coco derretido, el huevo y la leche de almendras a un bol y bátelo todo bien.
  3. Añadir el azúcar, el cacao en polvo, la Smart Protein, la harina normal, la levadura en polvo y la sal, y mezclar bien.
  4. Añadir las barritas Smart troceadas y mezclar bien. Vierta la mezcla en el molde preparado. Ponga 3 cucharadas de mantequilla de frutos secos Smart en la parte superior de la mezcla y utilice una brocheta para martillar la mantequilla de frutos secos a través de la parte superior de la mezcla.
  5. Hornear durante 35 minutos o hasta que al pinchar una brocheta ésta salga limpia.
  6. Dejar enfriar en el molde antes de sacarlo y cortarlo en 10 rebanadas.

 

PARA 10 PERSONAS

LISTO EN 5 MINUTOS