La expectación ante el Día de la Bastilla en el Tour de Francia aumenta cada año. Este año, en la 13ª etapa, la carrera terminará en la cima del Grand Colombier, pero ¿qué tiene el Día de la Bastilla en el Tour de Francia que lo diferencia de las demás etapas de la carrera? EL ENCANTO DEL DÍA DE LA BASTILLA El propio día (14 de julioth) es la Fiesta Nacional de Francia, un día que conmemora la toma de la Bastilla durante la Revolución Francesa. Un acontecimiento monumental que, más de dos siglos después, coincide armoniosamente con la mayor y más dura prueba de resistencia del mundo: el Tour de Francia. La carrera, que cautiva el corazón de la nación, muestra sin esfuerzo la belleza de Francia, desde montañas a praderas, pasando por ciudades y castillos a lo largo de su recorrido. El Día de la Bastilla en el Tour es famoso por su emoción, los aficionados locales siempre están ansiosos por una victoria francesa. Esta expectación va en aumento, ya que el último vencedor francés fue Warren Barguil allá por 2017. En cambio, hemos visto momentos memorables de la talla de Chris Froome, que en 2016, al no poder conseguir una bicicleta de repuesto, se lanzó a correr por el Monte Ventoux para limitar sus pérdidas en la CG. Un movimiento que le ayudó a asegurarse la victoria en la general ese año con el Team Sky. Otro recuerdo para los aficionados al ciclismo británico fue la 10ª etapa del Tour de 2009, en la que un tal Mark Cavendish esprintó para conseguir su tercera victoria de etapa en el Tour. UNIRSE A LA ÉLITE DE LOS GANADORES Ganar una etapa del Tour de Francia es el punto culminante para cualquier corredor del pelotón. Te coloca en una selecta lista de competidores que lograron algo verdaderamente grande, pero ganar el Día de la Bastilla lleva todo eso a otro nivel. Esto es exactamente lo que consiguió Tom Pidcock del INEOS Grenadiers en 2022 cuando ganó la legendaria etapa de Braincon a Alpe d'Huez en la 12ª etapa. Mostrando sus impresionantes habilidades en el descenso, Tom despegó al final de la subida final y nunca miró atrás, luchando contra la locura de la multitud y el Tricolore que bordeaba la carretera. "Tienes que rezar para que se aparten, pero ha sido la mejor experiencia". reflexionó tras conseguir su primera victoria de etapa en una Gran Vuelta de la forma más histórica. LO QUE SE NECESITA PARA GANAR ¿En qué se diferencia una etapa del Día de la Bastilla de otras etapas? No sólo el público y el apoyo son inmensos el Día de la Bastilla, sino que a menudo coincide con un recorrido de etapa emblemático. El año pasado, el debutante en el Grand Tour Tom Pidcock cubrió los 165 km de distancia a una media de 33,534 km/h, lo que no es poco si se tiene en cuenta que subió más de 4.600 metros, lo que la convierte en una de las jornadas más duras sobre la bicicleta de toda la carrera. Al escalar el Col du Galibier, el Col de la Croix de Fer y finalmente las 21 horquillas del Alpe d'Huez, la nutrición, el avituallamiento y la hidratación de Pidcock fueron componentes críticos para el éxito, ya que una etapa tan exigente física y mentalmente requería todas las reservas de energía. Un ejemplo de estrategia nutricional para una etapa así podría haber sido el siguiente: Beta Fuel 80 (Bidón) x 4 320g Beta Fuel Masticables x 2 90g Beta Fuel Geles x 2 80g Beta Fuel Nootrópicos 40g GO Energy Bake x 2 60g Total 590 g (100 - 120 g de carbohidratos por hora) *Este es un desglose general del abastecimiento de combustible; los tipos de productos y las variaciones pueden variar en función del motorista. Al igual que el resto del equipo, la principal fuente de energía durante la etapa procede de la gama SiS BETA Fuel . Diseñada por primera vez para proporcionar a los ciclistas más hidratos de carbono mediante una combinación de maltodextrina y fructosa suministrada en una proporción de 1:0,8, la gama BETA Fuel ha cambiado las reglas del juego, permitiendo a INEOS Grenadiers lograr resultados increíbles desde la primera aparición de los productos en el Giro de Italia de 2018. LA ETAPA DE ESTE AÑO Este año, los corredores afrontarán la subida de 17,4 km hasta la meta del Grand Colombier, con una pendiente media del 7,1%. Al igual que en años anteriores, la subida estará repleta de fanáticos del ciclismo. ¿Será una escapada la que luche por los honores de la etapa o será un momento crucial para la clasificación general a mitad de la segunda semana? Sea lo que sea, el Día de la Bastilla 2023, en la 13ª etapa, será tan monumental como siempre, y el ganador se ganará un lugar en los libros de récords. Escrito por sisteam Proporcionando conocimientos de primera clase, ideas de élite y recomendaciones de productos para ofrecer soluciones óptimas de rendimiento a todos los atletas en una amplia variedad de deportes de resistencia.
