Was inspiriert Sie? Setzen Sie sich ehrgeizige Ziele, auf die Sie hart hinarbeiten, und unterteilen Sie diese in kleinere, leichter zu erreichende Ziele. So hat man immer das Gefühl, dass man vorankommt und Fortschritte macht. Ein vierjähriges olympisches Ziel kann sich unüberwindbar anfühlen, es sei denn, man bricht es auf, und es hält die Motivation hoch, da jede neue Bestleistung im Fitnessstudio oder jede neue Bestleistung ein kleiner Sieg ist! Wenn du dich für eine Sportart außerhalb deines Fachgebiets entscheiden müsstest, was würdest du tun? Autorennen und das Ziel Le Mans, das am Wochenende Wirklichkeit wurde. Es ist dem Bahnradsport erstaunlich ähnlich, was die Vorbereitung und die Liebe zum Detail angeht, die man bei allem, was man tut, braucht, um erfolgreich zu sein. Und ich muss immer noch viel trinken und Koffein zu mir nehmen, um mich zu konzentrieren! Wenn ich laufen könnte, wäre ich gerne der schnellste Mann der Welt gewesen (auf meinen Füßen und nicht auf zwei Rädern!) und hätte den 100-Meter-Sprint bei den Olympischen Spielen bestritten. Das ist die Disziplin mit dem blauen Band, und Sie sind unbestritten der Schnellste. Welche Sportarten verfolgen Sie und sehen Sie gerne? Autorennen/F1. Rallye, Radrennsport, Ausdauerrennen und Rugby Union. Die Tour de France zu fahren, wäre toll gewesen, obwohl ich nicht sicher bin, ob ich am Ende einiger Etappen hätte sprinten können! Ihr stolzester Moment? Der Gewinn meiner 6. olympischen Goldmedaille in London 2012 vor heimischem Publikum. Die Atmosphäre war elektrisierend, das werde ich nie vergessen. Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der in den Sport einsteigen möchte, egal ob Freizeit- oder Profisport? Machen Sie einen Plan, setzen Sie sich Ziele und unterteilen Sie sie in kleine Schritte, die leichter zu erreichen sind. Ganz gleich, ob Sie mit dem Laufen beginnen und Ihre ersten 5 km absolvieren, Ihren ersten Sport in Angriff nehmen oder einen Triathlon bestreiten wollen - kleine Ziele helfen Ihnen, sich zu konzentrieren und zu motivieren. Welches ist Ihr Lieblingsprodukt von Science in Sport , das Sie vor Veranstaltungen zu Höchstleistungen anspornt? Ich wünschte, WHEY20 gäbe es schon länger in meiner Karriere! Sie sind großartig, sie liefern 20 g Protein, darunter beeindruckende 6 g verzweigtkettige Aminosäuren, die für den Muskelaufbau wichtig sind. Sie sind so praktisch, dass man sie in die Tasche stecken und zum Training mitnehmen kann, sehr lecker und genau das, was ich nach dem Fitnessstudio brauche. Was essen und trinken Sie vor und nach Veranstaltungen? Ich esse 2 Stunden vor einem großen Wettkampf eine Mahlzeit, außerdem verwende ich GO-Hydro zur Flüssigkeitszufuhr und GO Energy sowie GO Isotonic Gels zwischen den Runden eines Wettkampfs und währenddessen, da ich jetzt mehr Kilometer auf der Straße zurücklege. Nach dem Wettkampf verwende ich REGO Rapid Recovery Pulver, um Energie zu tanken und die Muskeln wieder aufzubauen, oder WHEY20 nach dem Fitnessstudio. Ich trainiere immer noch fast jeden Tag ein bisschen! Wer ist Ihr sportlicher Held und warum? Graeme Obree - er hat Weltrekorde aufgestellt und war Weltmeister, als es noch keine Unterstützung von den nationalen Verbänden gab, seine Entschlossenheit und sein Tatendrang sind für mich inspirierend. Wie ich war er bestrebt, jeden noch so kleinen Vorteil zu nutzen, und baute sogar seine eigenen Fahrräder, wobei er bekanntermaßen die Lager aus seiner Waschmaschine verwendete! Wie bereiten Sie sich auf eine Veranstaltung vor? Indem ich dafür sorge, dass alles richtig gemacht wird und nichts dem Zufall überlassen wird, kann ich am Renntag selbstbewusst auftreten. Haben Sie als Kind davon geträumt, ein olympischer Athlet zu sein? Ja, aber ich hätte nie gedacht, dass das passieren würde. Welche Herausforderungen haben Sie gemeistert, um ein olympischer Athlet zu werden? In der Schule war ich nicht der Beste im Sport, aber mit der Zeit und viel harter Arbeit habe ich mich zum Besten entwickelt. Im Laufe meiner Karriere habe ich Verletzungen und Rückschläge erlitten, aber das Team um mich herum hat mir geholfen, sie zu überwinden. Wie fühlt es sich an, sein Land zu vertreten? Es ist eine unglaubliche Erfahrung, das Teamtrikot anzuziehen und für sein Land auf Weltniveau zu spielen. Was steht auf deiner Playlist? Ich mag viele Songs, aber der, der mich wirklich motiviert, ist 'You Can Do It' von Ice Cube. Geschrieben von Sir Chris Hoy
