Trainingseinheiten mit hoher Intensität sind unerlässlich, um Ihren Körper für die Anforderungen des Wettkampfs zu trainieren, wenn Sie auf die Ziellinie zu sprinten oder sich an einem steilen Anstieg durch die Schmerzen zu kämpfen haben. Unser Körper kann jedoch nur kurze Zeit mit hoher Intensität arbeiten, bevor er ermüdet und das Tempo nachlässt. Das bedeutet, dass Sie eine optimale Ernährung benötigen, um Ihre Intensität zu maximieren. Zum Glück für Sie haben wir ein erstklassiges Beta-Alanin-Präparat entwickelt, das nachweislich die Leistung bei hochintensiven Trainingseinheiten und Rennen steigert - aber was ist es und wie wirkt es? Was ist Beta Alanin? Beta Alanin ist eine Aminosäure, die zur Bildung von Carnosin beiträgt, einem Molekül, das in den Muskeln gespeichert ist und vom Körper verwendet wird, um die Bildung von Milchsäure bei hartem Training zu reduzieren. Hilft Beta Alanin meinem Training? Ja, Beta Alanin erhöht den Carnosinspiegel, was wiederum die Müdigkeit verringert. Elite- und Amateursportler nutzen es, um länger und härter zu trainieren. Eine Reihe von Studien hat die Vorteile der Einnahme eines Beta-Alanin-Supplements für Radfahrer und Ruderer während kurzer, hochintensiver Trainings- und Wettkampfphasen nachgewiesen. In einer Studie nahmen 20 Radsportler vier Wochen lang Beta Alanin ein und konnten damit ihre Zeit bis zur Erschöpfung um 13-14 Prozent steigern. Achtzehn Ruderer nahmen ebenfalls sieben Wochen lang Beta Alanin ein und waren in einem 2000-Meter-Rennen 4,3 Sekunden schneller als eine andere Gruppe von Ruderern, die im gleichen Zeitraum ein Placebo eingenommen hatten. SIS Beta Alanin Um Ihre Leistung während eines hochintensiven Trainings oder eines Wettkampfs zu maximieren, empfehlen wir Ihnen, 30 Minuten vor Beginn des Trainings oder des Wettkampfs zwei Beta Alanin Tabletten einzunehmen. Unsere Box mit 90 Kapseln enthält 45 Portionen und kann Ihre Leistung bei hochintensiven Trainingseinheiten, die zwischen einer und vier Minuten dauern, verbessern. Klicken Sie hier, um sie zu kaufen. Geschrieben von Das Performance Solutions Team
