Die neuen Go Energy Bakes von SiS sind nicht zum Aushalten, sondern zum Genießen da Laut Strava nähere ich mich der Zwei-Stunden-Marke, als ich den Gipfel des Widecombe Hill erreiche. Ich bin kein Profifahrer - mein Tempo ist langsam und gleichmäßig - aber das macht nichts. Während meine Beine langsam ausbrennen, brauche ich genauso einen Energieschub wie einige der größten Athleten, die jemals den Dartmoor Classic gefahren sind. Ich nehme einen von einer Handvoll Energieriegeln, die ich in den Rückentaschen meines Trikots verstaut habe. Dieses Mal ist es ein SiS Go Energy Bake, auf den ich schon lange gewartet habe. Das Go Energy Franchise von SiS ist einer meiner Favoriten, aber normalerweise esse ich die Gels. Diesmal freue ich mich darauf, tatsächlich etwas zu kauen und meinen Magen ebenso zu befriedigen wie mein Energiesystem. Ich reiße die Packung mit den Zähnen auf und versuche, meinen Rhythmus beizubehalten. Mein Unterbewusstsein sagt mir, dass ich nicht zu viel erwarten soll - nachdem ich schon so viele Energieprodukte wie dieses ausprobiert habe, weiß ich, dass stilvolle Marken leicht zu viel versprechen und etwas liefern können, das dem Kauen auf Pappe ähnelt, was ich aber immer als den Preis akzeptiere, den ich für die Bequemlichkeit zahlen muss. Aber zum Glück ist das kein Karton. Ich nehme einen Bissen und stelle fest, dass er für ein Gebäck mit langem Haltbarkeitsdatum teigig und feucht ist und sich angenehm kauen lässt. Und sobald die Füllung mit Fruchtgeschmack zum Vorschein kommt, ist es vorbei - in drei Bissen ist sie weg. Und es ist erstaunlich beruhigend. Wenn man eine lange Fahrt vor sich hat, erwartet man, dass man leidet, und so sind diese Kuchen ein willkommener Trost während der Anstrengung. Natürlich muss es auch wirklich gut schmecken. Das ist eine Selbstverständlichkeit - niemand will etwas essen, das nicht gut schmeckt - aber für mich ist guter Geschmack oft ein geringeres Kriterium, solange es nicht schrecklich ist. Warum, fragen Sie? Weil das hier kein Nachmittagstee ist. Die meiste Zeit geht es nur darum, es in sich hinein zu bekommen. Und außerdem muss ich wissen, dass es neben dem Stil auch eine gewisse Substanz gibt. Man muss kein Sportwissenschaftler sein, um zu wissen, dass die Entleerung der Kohlenhydratspeicher während des Trainings eine der Hauptursachen für Ermüdung ist. Bei längeren Ausdauerwettkämpfen müssen Sie zwischen 60 g und 90 g Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen, damit Sie durchhalten. Energieriegel, -gels und -getränke sind die schnellste, effektivste und bequemste Möglichkeit, dies zu erreichen. Natürliche Kohlenhydratquellen allein reichen in mehrfacher Hinsicht nicht aus. Wenn Sie zum Beispiel eine Banane mitnehmen, stammen alle Kohlenhydrate aus einer einzigen Quelle - Fruktose. Jeder SiS Go Energy Bake hat 30 g Kohlenhydrate in einem wissenschaftlich optimierten 2:1-Verhältnis von 20 g Glukose und 10 g Fruktose. Wenn man bedenkt, dass unser Körper innerhalb einer Stunde nur 90 Gramm Kohlenhydrate aufnehmen kann, wird die rechtzeitige Vernichtung von zwei oder drei dieser kleinen Schönheiten Ihnen die nötige Energie geben, um Ihre Konkurrenten auszustechen, die nicht so gewissenhaft auf ihre Ernährung achten. Wir Radsportler sind manchmal ein komisches Völkchen, aber ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben oder welche Veranstaltung Sie besuchen, diese Backwaren bieten Ihnen ein unkompliziertes System, das Sie nicht zu einem Sklaven der Wissenschaft macht. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde, ob ich nun hungrig bin oder nicht. Ich fahre zwar nicht wie Bradley, aber wer braucht schon Retro-Koteletten? Der SiS Go Energy Bake ist in vier leicht verdaulichen Geschmacksrichtungen erhältlich - Banane, Orange, Zitrone und Erdbeere. Entdecken Sie Ihren nächsten Energiesnack und kaufen Sie das Sortiment hier. Geschrieben von Das Performance Solutions Team
