Name: Rohan Dennis Alter: 31 Höhe: 1,82 m (5.97 ft) Staatsangehörigkeit: Australisch Sie hatten etwas Zeit, um über die Olympischen Spiele nachzudenken und mit Familie und Freunden zu feiern, die nicht dabei sein konnten. Wie denken Sie über Ihre Leistung? Ich bin wirklich zufrieden mit meiner Leistung bei den Olympischen Spielen. Das ultimative Ziel war natürlich, Gold zu gewinnen, aber die Bronzemedaille fühlt sich genauso befriedigend an. Ich hätte nie vorhergesagt, dass ich mich so fühlen würde. Mit Etappensiegen bei Tour de Romandie und Volta a Catalunya - Was war Ihr größter persönlicher Erfolg auf dem Rad im Jahr 2021? Abgesehen von Tokio würde ich sagen, dass die Romandie als Ganzes mein größter Erfolg war. Ich hatte eine kleine Operation wegen eines Sattelproblems, das mein Training zwischen Catalunya und Romandie behinderte, und musste zwischen den Rennen zehn Tage komplett auf das Rad verzichten. Dass ich danach in der Lage war, meine beste Leistung abzurufen, war ein großer Erfolg für mich! Hat das Training für die Olympischen Spiele und den INEOS Grenadiers Rennkalender im selben Jahr Ihr Trainingsprogramm beeinflusst? In Bezug auf mein Training hat sich nicht viel geändert. Ursprünglich wollte ich an der Tour de France teilnehmen, aber in diesem Jahr sollte es nicht sein - das hat meine letzte Vorbereitung auf Tokio verändert, aber sonst lief alles wie geplant. Welchen Stellenwert hat für Sie die Ernährung beim Radfahren? Die Ernährung ist in letzter Zeit zu einem wichtigen Thema im Profisport geworden. Die Unterschiede bei der Ausrüstung sind heutzutage gering, aber die Ernährung wird heute viel besser verstanden als früher und scheint der Weg zu sein, auf dem die Menschen ihre größten Erfolge erzielen. Wie sieht Ihre nächtliche Routine vor einem Rennen wie dem Finale des olympischen Einzelzeitfahrens aus? Wie stellen Sie sicher, dass Sie genug Ruhe bekommen und vollständig erholt sind? Als ich jünger war, ging es vor allem darum, wie ich mich am Vorabend entspannen und ruhig halten konnte. Heute denke ich, dass es wichtig ist, sich zu überlegen, wie man sich nicht zu sehr entspannt. Ich konzentriere mich darauf, die Dinge ziemlich einfach zu halten - meine Routine dreht sich darum, genug von den richtigen Dingen zu essen und genug Schlaf zu bekommen, ohne meine Routine zu sehr zu verändern. Ich ziehe es vor, die Dinge konsistent zu halten, so als ob ich am nächsten Tag eine große Trainingseinheit hätte. Und schließlich, wie feiern Sie? Was ist Ihr Lieblingsessen für den Sieg? Meine Siegesmahlzeit hängt davon ab, wonach ich mich sehne, aber normalerweise ist es nicht das, was wir als "gesund" oder "nahrhaft" ansehen! Geschrieben von Julia Deufel - Redakteurin und Beraterin Julia betreibt ihre eigene Marketingberatung und arbeitet mit Unternehmen und gemeinnützigen Organisationen in den Bereichen Bildung, Ernährung, Fitness und Kunst zusammen. Außerdem unterrichtet sie eine von ihr entwickelte Mischung aus HIIT und Pilates und ist eine begeisterte Indoor-Radfahrerin. Julia ist eine Verfechterin des effektiven Altruismus und glaubt an die Kraft des Sports, Leben zu verändern.
