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Kopie des Schokoladen-Brownie-Bananen-Brotes

MACROS

KCAL 296

FAT 16g

KARBEN 28g

PROTEIN 11g

 

ZUTATEN

  • 3 reife Bananen, püriert
  • 90 g Kokosnussöl, geschmolzen
  • 1 Ei
  • 6 Esslöffel Mandelmilch
  • 75 g hellbrauner Weichzucker
  • 50 g Kakaopulver
  • 50g Smart Protein Geschmacksrichtung Chocolate Brownie
  • 100 g glattes Mehl
  • 2 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 2 Smart Bars, Schoko-Brownie
  • 60g Smart Nut Butter, weiße Schokolade Blondie

 

METHODE

 

  1. Den Backofen auf 180°c vorheizen und eine 2-Liter-Brotform mit Pergamentpapier auslegen.
  2. Die zerdrückten Bananen, das geschmolzene Kokosnussöl, das Ei und die Mandelmilch in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen vermengen.
  3. Zucker, Kakaopulver, Smart Protein, glattes Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und unterheben.
  4. Die gehackten Smart-Riegel hinzufügen und unter die Masse heben. Den Teig in die vorbereitete Brotbackform geben. 3 Esslöffel Smart Nussbutter auf den Teig geben und mit einem Spieß die Nussbutter durch den Teig marmorieren.
  5. 35 Minuten backen oder bis ein Spieß sauber herauskommt.
  6. In der Form abkühlen lassen, herausnehmen und in 10 Scheiben schneiden!

 

SERVIERT 10

IN 5 MINUTEN FERTIG