1. 欧州トップサッカークラブ、代表チームが愛用するブランド

2. 世界最先端のスポーツ科学

SiSの商品は世界有数のスポーツ科学機関であるリバプール・ジョン・ムーア大学で、トップアスリートの協力をもとに長い年月をかけて研究・開発されています。

サッカー専用ジェルサージは、マンチェスターユナイテッドとの共同開発商品です。

3. 『インフォームド・スポーツ』の認定

SiSの製造施設・全商品は、スポーツで禁止されている様々な物質について、製品が検査されたことを保証する『インフォームド・スポーツ』の認定を受けている。

弊社の工場から出荷される製品は、世界アンチ・ドーピング機関(WADA)の禁止物質リストに対して検査されており、プロアスリートでも、使用にできるように品質管理を行なっておりますので、ご安心ください。





1. 【試合前日】炭水化物補給

試合前夜の食事は、サッカーの試合中の主なエネルギー源である炭水化物を蓄えるために非常に重要です。プレミアリーグのマンチェスターユナイテッドの選手たちは、体重1kgあたり1〜4gの炭水化物と、適度なタンパク質と野菜を摂っています。

例)体重70kgの選手の場合、70〜280gの炭水化物を摂取。

 

2. 【試合当日】電解質補給

試合前の会場への移動中に、マンチェスターユナイテッドの選手たちは、エナジー電解質スポーツドリンクの【GO エレクトロライト(電解質) パウダー】や電解質スポーツドリンクの【GO ハイドロタブレット】で水分補給をしながら、同時に炭水化物(エネルギー)と電解質補給をします。

 

【GO ハイドロタブレット】電解質ドリンク

・電解質のカリウムとナトリウムが含まれており、運動中に体液のバランスを保つのに役立ちます。

・500mlの水に混ぜると、ラムネのように発砲します。

・経口保水液のように、より体液に近い塩分濃度のため、水を飲むよりもより効率的に電解質を摂取することができます。

・経口補水液やスポーツドリンクと比べると、低糖質低カロリーで、薄いフルーツ味で飲みやすいです。 (500mlあたり7-9kcal)

·       試合前の夜に500ml、試合前の1~3時間に500ml摂取することで、効果的な水分補給ができます。目安は、体重1キロあたり5~10mlの電解質ドリンクを摂取することが推奨されています。


【GO エレクトロライト(電解質) パウダー】電解質・炭水化物

 

・GO エレクトロライト(電解質) パウダーは電解質だけでなく、素早く吸収されやすい炭水化物36gが含まれているので、エネルギー補給が必要な場合の水分補給に最適です。

 



3. 【試合前ウォームアップ】炭水化物補給、カフェイン摂取

グラウンドについてから、どのような栄養補給をするかは選手によってルーティーンがありますが、お勧めは【GO エレクトロライト(電解質) パウダー】と500mlの水を混ぜた、電解質エナジードリンクでエネルギー源となる炭水化物と、水分補給のためのナトリウム/水分の両方を補給し、【サッカー専用エナジージェル サージ】で炭水化物(エネルギー)とカフェインを摂取して、集中力を高めることです。

 

【サッカー専用エナジージェル サージ】カフェイン入りエナジージェル

・サッカー専用のエナジージェル サージは、イングランドプレミアリーグのマンチェスターユナイテッドと共同で開発され、200mgのカフェインと22gの炭水化物を補給し、試合中のパフォーマンス向上のための栄養補給に最適です。

・血中のカフェイン濃度がピークに達するには、摂取後30分ほどかかりますので、試合前やハーフタイムに摂取することをお勧めします。



4. 【ハーフタイム】疲労予防のための電解質・炭水化物摂取

ハーフタイムまでにはエネルギーが50%以上減少することがわかっていますが、統計によると、サッカーの試合では、前半よりも後半の方が得点率が高いです。つまり、ハーフタイム中に十分なエネルギー摂取ができないと、選手の中でグリコーゲンの枯渇が起こり、後半の精神的な疲労や選手の判断ミスから負けにつながってしまいます。

そのため、マンチェスターUでは、【GO アイソトニック エナジージェル】を摂取して、高速に消化できる炭水化物(エネルギー)を高速に補給し、【GO エレクトロライト(電解質) パウダー】を250mlの水に溶かしたドリンクで電解質の補給もします。試合前とハーフタイムに最大60gの炭水化物を摂取することで、パフォーマンスを維持し、試合終了まで走り続けることができます。

 


【GO アイソトニック エナジージェル】炭水化物

・エネルギー源となる炭水化物(マルトデキストリン)を、素早く消化・補給することができるため、パフォーマンスを向上させ、疲労を予防することができます。

 

・バナナやおにぎりなどの炭水化物補給と比べると、ジェル形式で摂取できるため、お腹が張りにくく、満腹感を感じにくいです。また、安静時の体液と同じ濃度や浸透圧で作られたアイソトニックジェルであるため、胃の中での消化が早く、迅速にエネルギーを補給することができます。



5. 【試合後】リカバリー

試合が終わり更衣室に戻ると、炭水化物とタンパク質をベースにしたシェイクを摂取して、早期のリカバリーをはかります。

具体的には、運動後30分~2時間は新陳代謝が活発になっているので、運動後30分以内に【REGO ラピッドリカバリー プロテインパウダー】を摂取します。また、試合後の数時間は、発汗によって失われた水分の150%を摂取するために、【GO ハイドロタブレット】などの電解質スポーツドリンクで水分補給をします。

【REGO ラピッドリカバリー プロテインパウダー】炭水化物・電解質・たんぱく質

・運動後30分以内にREGO ラピッドリカバリーを摂取して、炭水化物(23g)、タンパク質(20g)、電解質、ビタミン、ミネラル等を補給することで、次のセッションのためのリカバリーをサポートします。