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Indoor Cycling Bundle

30% di sconto
Da 73,00 € 51,10 €

GEL is KING: acquista un qualsiasi formato di gel, e la spedizione sarà sempre gratuita!

Informazione sul Boundle

Il nuovo Indoor Cycling Bundle contiene tutti i prodotti fondamentali per supportare un allenamento indoor di varie intensità.


Contiene:
Go Electrolyte 500g
Go Hydro 1 x20 tablets
6 Isotonic Energy Gels
Rego Rapif Recovery Powder 500g
1 boraccia

Informazioni nutrizionali

Per informazioni nutritive sui singoli prodotti all'interno di questo pacchetto, consultare la relativa pagina del prodotto per ciascun prodotto.

Benefit

Non dimenticare che se ti alleni in un ambiente chiuso, potresti andare incontro a una maggiore perdita di liquidi e sali, e per quel che riguarda gli esercizi brevi, la sua intensità potrebbe richiedere un certo apporto energetico, seppur minimo. Se sottovaluti questi aspetti, non solo l’efficacia dell’esercizio può diminuire con conseguenze dirette sulla tua preparazione, ma rischi di affaticarti in maniera eccessiva e abbassare le tue difese immunitarie (adesso ancora più importanti).

A seconda dell’intensità e della durata dell’esercizio valuterai se aggiungere all’acqua un integratore a base di sali minerali (senza zuccheri), per assicurarti il ripristino dell’equilibrio elettrolitico, oppure un integratore a base di sali e zuccheri, per unire la funzione idratante a quella energetica.

Dose consigliata

Durante i tuoi allenamenti indoor ricordati di bere con regolarità ogni 10 minuti circa, una quantità di liquidi di circa 500-750mL/h.

Per allenamenti della durata di 2-3 ore, la quantità media di zuccheri che potresti assumere è di circa 30-35g/h, che potrebbe essere aumentata a 60g/h per allenamenti di durata maggiore.

Se hai in programma un ‘giro’ di tre ore prepara due borracce da 750mL in cui miscelare tre misurini del nostro GO Electrolyte, e se l’allenamento prevede variazioni di intensità o simulazioni di salite tieni a portata di mano un Gel isotonico da assumere subito prima dell’inizio della tua ‘salita’.

Rego rapid Recovery entro i 30 minuti a fine allenamento per renitegrare al meglio.

Informazioni

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