Perché Scegliere?
Descrizione
Endurance Training Bundle è un kit di prodotti pensato per i tuoi allenamenti di resistenza, sia in che outdoor. L'alimentazione, ma soprattutto l'integrazione, sono componenti fondamentali per aiutare il tuo corpo a rispondere alle sollecitazioni e stimoli dell'allenamento favorendone l'adattamento.
Informazioni nutrizionali
Per informazioni nutritive sui singoli prodotti all'interno di questo pacchetto, consultare la relativa pagina del prodotto per ciascun prodotto.
Benefit
Con l'Endurance Training Bundle abbiamo pensato ad ogni fase della tua giornata, prima durante e dopo l'allenamento.
STRATEGIA ALIMENTARE
Per un allenamento in bici di 3 o più ore ti consigliamo di:
1. Assumere un gel isotonico ogni 45'
2. Assumere un gel con 75mg di caffeina a circa 1h/1h15 dalla fine dell'allenamento
3. Fare due borracce d'acqua: nella prima usare GO Hydro, nella seconda GO Electrolyte
4. Entro 30' dalla fine dell'allenamento assumere Rego Plus per favorire il recupero e la ricostruzione muscolare
Per un allenamento di corsa di 1h o più ti consigliamo di:
1. Assumere un gel isotonico ogni 30'
2. Assumere un gel con 75mg di caffeina a circa un terzo dell'allenamento
3. Se possibile sorseggiare una borraccia di GO Hydro o Electrolyte (il secondo più adatto per sedute impegnative, mentre il primo essendo solo sali minerali per allenamenti più blandi)
4. Entro 30' dalla fine dell'allenamento assumere Rego Plus per favorire il recupero e la ricostruzione muscolare.
Dose consigliata
L'assunzione di integratori sportivi viene spesso associata a competizioni o sforzi massimali, mentre un regolare regime di integrazione durante tutta la fase di preparazione assicurerà un risultato migliore. Consigliamo di rispettare attentamente la dose consigliata sull'etichetta di ogni prodotto.
Informazioni nutrizionali
Per informazioni nutrizionali sui singoli prodotti all'interno di questo pacchetto, consultare la relativa pagina del prodotto per ciascun prodotto.