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SiS Marathon Training Bundle

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Riepilogo

    GEL is KING: acquista un qualsiasi formato di gel, e la spedizione sarà sempre gratuita!

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    Informazione sul Boundle

    Descrizione

    Marathon Training Bundle è un kit di prodotti pensato per tutti i runner che vogliono ottimizzare, dal punto di vista alimentare, la stategia nutrizionale in preparazione alla maratona. Alimentazione e integrazione sono infatti componenti fondamentali per aiutare il corpo a rispondere alle sollecitazioni dell'allenamento, favorendone l'adattamento.

    Informazioni nutrizionali

    Per informazioni nutritive sui singoli prodotti all'interno di questo pacchetto, consultare la relativa pagina del prodotto per ciascun prodotto.

    Benefit

    Con il Marathon Training Bundle abbiamo pensato ad ogni fase della tua giornata.

    STRATEGIA ALIMENTARE

    Per un allenamento di corsa di 1h o più ti consigliamo di:

    1. Assumere un gel isotonico ogni 30'

    2. Assumere un gel con 75mg di caffeina a circa un terzo dell'allenamento

    3. Se possibile sorseggiare una borraccia di GO Hydro o Electrolyte (il secondo più adatto per sedute impegnative, mentre il primo essendo solo sali minerali per allenamenti più blandi)

    4. Entro 30' dalla fine dell'allenamento assumere Rego per favorire il recupero e la ricostruzione muscolare

    Dose consigliata

    L'assunzione di integratori sportivi viene spesso associata a competizioni o sforzi massimali, mentre un regolare regime di integrazione durante tutta la fase di preparazione assicurerà un risultato migliore. Consigliamo di rispettare attentamente la dose consigliata sull'etichetta di ogni prodotto.

    Informazioni

    Recensioni verificate

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