Ethan HayterEthan Hayter

Q&A WITH ETHAN HAYTER

Qual è l'impatto dell'alimentazione sportiva sulle prestazioni e come si fa a tenerla sotto controllo in gara? 

L'alimentazione quotidiana è importante quanto quella in gara. È impossibile dare il meglio di sé senza un'alimentazione corretta. Abbiamo un piano alimentare di massima per le gare. Mi piace bere la bevanda 40 [carboidrati] e usare i gel Beta Fuel quando è necessario un elevato apporto di carburante. Il gel alla macedonia è il mio preferito.

Puoi descrivere le esigenze fisiche di una vittoria e come gare come il GB TT ti mettano alla prova mentalmente?

Bisogna essere pronti a fare un grande sforzo e ad alimentarsi bene, soprattutto nelle gare lunghe. Per eseguire mentalmente bene una lunga prova a cronometro come [ai Campionati nazionali britannici a cronometro di Dumfries] ci vuole molta pratica e concentrazione.

Come hai festeggiato? 

Ho festeggiato con lo staff della squadra e sono andato a cena fuori nella soleggiata Dumfries!

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