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SiS PROTEIN20 - Paquete de 12 (Doble Chocolate Brownie)

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Salud y Bienestar
huesos
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Información del Producto

La proteína es un nutriente clave para las personas activas, ya sean de resistencia, gimnasia, estilo de vida o deporte de equipo. Si bien la ingesta de carbohidratos a menudo puede cambiar día a día, dependiendo de la carga de trabajo de ese día, la ingesta de proteínas nunca debe comprometerse.

Características clave:

  • Barra baja en azúcar y alta en proteínas
  • 20 g de proteína por barra
  • Apoya la recuperación, la reconstrucción muscular y la ingesta diaria de proteínas
  • Post-ejercicio
  • Merienda del día a día
  • testeado por Informed Sport

Usos del producto
Uso recomendado

Para maximizar la recuperación muscular y el aumento de masa muscular magra, lo ideal es que consumas proteínas de alta calidad de 20 a 40 g cada 3 a 4 horas. PROTEIN20 se puede usar inmediatamente después del ejercicio o como un refrigerio diario para satisfacer sus necesidades de proteínas.

Beneficios

Hay miles de proteínas en nuestro cuerpo, todas las cuales realizan una variedad de funciones diarias para promover la salud, el bienestar y el rendimiento. Debemos consumir proteínas adecuadas en nuestra dieta para que tengamos los bloques de construcción relevantes para hacer que las nuevas proteínas requeridas para que nuestro cuerpo funcione.

Cuando se hace entrenamiento de fuerza, la combinación de levantamiento de pesas y la ingesta de proteínas se utiliza para construir nuevas proteínas, especialmente las proteínas contráctiles. Este daño muscular repetido y la alimentación de proteínas dan como resultado el crecimiento muscular.

En relación con el rendimiento de resistencia, la ingesta de proteínas es igual de importante. En esta situación, el estrés del ejercicio de resistencia crea una señal para instruir a nuestros músculos para que produzcan nuevas proteínas involucradas en la producción de energía aeróbica.

PROTEIN20 se prueba bajo el programa Informed Sport Certification, para más información haga clic aquí.

Información nutricional
Valores típicosPor 100 gPor ración 55g
Energía 1581kj / 378kcal 870kj / 208kcal
Grasa 15g 8.3g
de los cuales se satura 8.7g 4.8g
Carbohidrato 37g 20g
de los cuales azúcares 1.0g 0.6g
de los cuales polioles 35g 19g
Fibra 3.7g 2.0g
Proteína 36g 20g
sal 0.85g 0.47g

* Ingesta de referencia de un adulto promedio (8,400kJ / 2,000kcal).

Ingredientes:

Chocolate amargo (30%) (Edulcorante: Maltitol, Masa de cacao, Manteca de cacao, Grasa de mantequilla ( Leche ) Emulsionante: E442), Humectante: Glicerol, Soja Proteína , Leche Proteína, Péptidos de Colágeno, Edulcorante: Maltitol, Cacao en Polvo, Manteca de Cacao, Grasa de Palma, Leche Entera , Tapioca Almidón, Emulsionantes: Soja Lecitina, Lecitina de girasol, Aromas, Sal, Edulcorante: Sucralosa.

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Preguntas frecuentes

¿Para quién es PROTEIN20?

PROTEIN20 es perfecto para cualquier persona que busque un bocadillo alto en proteínas y bajo en azúcar.


¿Cuándo debo usar PROTEIN20?

Estas barras son excelentes como una merienda del día a día, una opción conveniente para la proteína Go o post ejercicio.

¿En qué se diferencia PROTEIN20 de la Barra de proteínas SiS?

Ambas barras de proteína de Science in Sport tienen 20 g de proteína. La Proteína SiS Bar es una opción de recuperación más completa con mayor contenido de azúcar, para usar en días de entrenamiento intenso o después de sesiones difíciles. Mientras que PROTEIN20 es una barra de proteína alta en proteínas y baja en azúcar para las meriendas diarias. Ideal para después de una sesión de gimnasio, una vuelta fácil o una carrera de recuperación, donde se requiere una ingesta de carbohidratos más baja.

¿También necesito tomar batidos de proteína de suero?

Los batidos de proteína de suero proporcionan una porción de proteínas de alta calidad. De esta manera, tanto los batidos de proteínas como PROTEIN20 se deben ver como una opción para una porción de proteínas. El patrón recomendado de ingesta de proteínas a lo largo del día sería de 20 a 40 g de proteína, cada 3-4 horas. Los batidos y barras de proteínas pueden ayudar a satisfacer sus necesidades diarias.

¿Cómo se pueden usar después del ejercicio?

PROTEIN20 se puede comer dentro de los 30 a 60 minutos de haber finalizado un entrenamiento, para entregar la proteína necesaria para apoyar el proceso de recuperación y reconstrucción muscular.

¿Cuáles son los datos nutricionales de PROTEIN20?

  • 200 kcal
  • 20 gramos de proteína
  • 2 gramos de azúcar

¿Qué fuente de proteína se usa?

PROTEIN20 utiliza una combinación de proteína de la leche, proteína de soja y péptidos de colágeno.

¿Es esta una opción saludable frente a una barra de chocolate?

La proteína es un nutriente altamente saciante, que lo mantiene lleno durante más tiempo en comparación con los carbohidratos y las grasas. Además, la proteína es un nutriente clave para quienes realizan ejercicios, ya que se apoya en una variedad de áreas de salud y rendimiento. Por lo tanto, PROTEIN20 se puede ver como una alternativa más saludable a la confitería.

¿Cómo encaja esto en mi dieta diaria?

Junto con una ingesta equilibrada, con una variedad de alimentos y nutrientes, PROTEIN20 se puede utilizar como una opción de bocadillo saludable y diaria.

¿Hay algún alérgeno?

PROTEIN20 no es adecuado para veganos, vegetarianos, celíacos, intolerantes a la lactosa o con alergias a los frutos secos.

¿Se ha probado Inform Sport?

Sí, Science in Sport PROTEIN20 se prueba bajo el programa Informed Sport.

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Opiniones verificadas

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