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Wintertraining – Laufsport

SiS Winter Running Guide

Dieser Leitfaden wurde von Ted Munson, SiS Performance Nutritionist, und Ultra-Marathon-Läufer, Sporternährungsexperte und SiS Ambassador Max Willcocks erstellt. Du findest folgende Informationen im Leitfaden:

– 5-Wochen-Trainingsprogramm (inklusive Videos zur Demonstration)
– Tipps zum Aufwärmen und Auslaufen
– Ernährungsberatung für Läufer

Fülle das folgende Formular aus, um den Leitfaden kostenfrei herunterzuladen!

Dr James Morton
Written By

Dr James Morton

World Class Knowledge Director