WIE DIE PROFIS

Spielentscheidende Tore, herausragende Grätschen und Trainingseinheiten, die dich auf den Spieltag vorbereiten. Über 85 Profivereine nutzen bereits unsere Produkte, um die entscheidenden Momente zu schüren.

ERNÄHRUNGSGRUNDLAGEN FÜR FUSSBALLER

Im Gegensatz zu Ausdauersportarten besteht Fußball aus einer hochintensiven intermittierenden Aktivität, bei der die Spieler zwischen Phasen des Stehens, Gehens, Joggens, Laufens und Sprintens abwechseln. Von der Energiezufuhr für das Training bis hin zu Erholungsstrategien nach dem Spiel haben wir die wichtigsten Ernährungsaspekte zusammengestellt, die dir helfen, solche hochintensiven Aktionen mit Energie zu versorgen.

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Energie

Entwickelt, um dich vor und während des Trainings zu versorgen. Mit einer Reihe von verschiedenen Produkten wie Gels, Riegeln und Pulvern.

REGENERIERUNG

Die Regeneration beginnt, sobald du fertig bist. Bekannt als das „Trainingsfenster”, das bis zu 30 Minuten nach dem Training dauert.

Hydration

Das Starten eines Trainings in einem hydratisierten Zustand kann deine Leistung ankurbeln und dir helfen, die Flüssigkeitszufuhr während eines Sportevents aufrechtzuerhalten.

Muskelaufbau

Je aktiver du bist, desto mehr Protein benötigst du in deiner Ernährung, um den Wiederaufbau von Muskeln zu unterstützen und einem Muskelabbau vorzubeugen.

ENERGIEVERSORGUNG IM TRAINING

Fußballer legen pro Spiel zwischen 10-13 km zurück, aber die körperliche Beanspruchung beim Training ist wesentlich geringer. Die Gesamtdistanz an einem Trainingstag kann zwischen 2 und 6 km betragen, je nach Wochentag und Zeitpunkt der Trainingseinheit im Verhältnis zum Spiel.

ÜBERFÜLLTE SPIELPLÄNE: DER ÜBERLEBENSFÜHRER

Haben Sie aufgrund von Spielverschiebungen im Winter einen Berg von Terminen zu bewältigen? Richtig Energie tanken, damit Sie nicht ausbrennen!

RELEVANTE PRODUKTE

REGO Rapid Recovery Pulver

Vollständiges Regenerationsprodukt, das unmittelbar nach dem Sport eingenommen werden sollte.

GO Isotonic Energie Gel

Energie Gels sind eine einfache Möglichkeit, die Kohlenhydratzufuhr während des Ausdauertrainings zu erhöhen. Unsere weltberühmten Isotonic Energie Gels sind so konzipiert, dass sie schnell und leicht verdaulich sind.

  • Tatsächlich isotonische Formulierung - kein Wasser erforderlich
  • 22g Kohlenhydrate pro Gel
  • Praktisch und einfach einzunehmen